首の痛み

なかなか改善しない首の痛み
images (13)
「慢性的な肩こりなんです。」
「整体に通ってたんですが、すぐにまた痛くなるんです」
「やっぱり運動不足が原因ですかね。」
 
当院に整体を受けにこられるかたのほとんどの人が上記のような事を言います。
整体って結局一時的なものでしょと思っている人もいるでしょう。
 
けど整体を受けて本当に良くなった。
今まで常にしんどかった肩こりが整体を受け出してから感じなくなった。
 
そんな風に言われる方もいるのも事実です。
 
昨日来られたお客さんも同じような事を言っていました。
このお客さんは首の痛みがなかなかとれないで困っている。
 
首の痛みと言っても色々な原因が考えれます。
頸椎ヘルニアと言って首の痛みはもちろんシビレもでるような、ひどい症状や寝違えで首の痛みとともに動かすのもしんどくなってしまうものなど色々あります。
 
特に肩こりの延長線で首も凝っているのかなと思っている人は気をつけないといけません。
 
首の痛みの原因にな怖い症状
・頸椎椎間板ヘルニア
みなさんも聞いた事のある症状だと思います。
ヘルニアって聞いた事があるけどどんな症状なの?って思っている人の為
に少し解説しますね。
 
よくあるのは病院に受診してレントゲンをとって少しヘルニアのようだったらMRIをとって詳しく検査をされます。
ここで画像をみてヘルニアが見つかるとあなたの首の痛みはヘルニアが原因です。
という風になります。
 
けどこれって本当なの?
って思う事がたくさんあります。
 
それはどういう事かと言うと、実は特に痛みや神経症状が無い人でもMRIをとると3割以上の人がヘルニアの診断を受ける事になります。
 
そう、画像を見ると人間信じてしまうと思いますが、実はこれには怖い事がひそんでいるのです。
それなのに手術をしないといけないと診断を受けて恐怖を感じている人がたくさんいると言う事です。
 
本当にヘルニアの症状がある時は麻痺を伴うという事を覚えておいてください。
首の痛みが何ヶ月も続くと確かに不安になります。
また手術をしないといけなくなる場合もあると思いますが、一度色々な方面で受診をしてから判断をする事をお勧めします。
 
・黄色・後縦靭帯骨化症
これは国の難病に指定されるような疾患です。
これも首の痛みや指先のシビレまたは麻痺なども伴いひどくなってくると
歩行や排尿障害などもおこす怖い病気です。
 
最初は首の痛みや寝違えだろうと思い整体なんかに通ってバキバキとされて
症状がひどくなったなんて笑えない事もあるような病気です。
 
整体の先生でも判断が難しい症状なので、まずは病院に行って危険性が無い
事を確認してもらうことも重要かと思います。
 
当院にもすでに診断を受けてから受診されるお客さんもいます。
バキバキしたり等は当院では行わないので病院の先生にも許可を得て施術を開始していますので安心してください。
 
この症状の怖い所は中々判断がつきづらいので素人判断はやめないといけません。
 
じゃあ首の痛みの時はどうすれば良いの??
 
危険な事を言うとすごく怖くなってしまうと思いますが、けど心配しないでください。
どんなに長く続いているからといって改善しないかというとそうではありません。
 
改善をする為の普遍的な3つの原則を書いておきます。
 
1 ストレスを減らす
現代はストレス社会といわれるぐらい毎日のようにストレスにさらされて
います。
健康を害する大きな要因になっています。
ストレスを発散させる方法は人によって色々あると思いますが、それはどん
な事でもいいんです。
カラオケに行く
映画を見る
友達に愚痴をきいてもらう
そんな単純な事でいいの?
と思われるかもしれませんがそんなものです。
 
自分の中にストレスをためないようにするという事が必要になりますので
それを忘れないようにしてください。
 
2 睡眠を充分にとる
睡眠の重要性は過去にも色々言っていますが、仕事が忙しくて中々寝れな
いよ。という人もいると思いますがそれがすでにストレスにさらされてい
る証拠です。
 
睡眠というのは一番お金がかからず最適に体を治す万能薬みたいなものです。
それを忘れて薬を飲めばいいというわけではありません。
 
午後11時〜午前2時を含む睡眠を充分にとりましょう。
 
3 良い整体・病院の先生にみてもらう。
これは僕も整体師として活動しているので、入れておきます。
やはり自分だけの努力ではどれぐらい頑張れば改善するかわからないとい
うことで途中で諦めてしまう事もあると思います。
 
たかが首の痛みでと思われる方もいると思いますが、されど首の痛みです。
首の痛みがいつしか当たり前になりうがいや車のバックの時に後ろを見え
ない状況が続いているという人は実は少なくないんです。
 
けど実力のある整体師の整体をうけるだけで今までの首の痛みがうそのよ
うに楽になったりするのも事実です。
 
あくまでも実力がないとダメですよ。
 
色々と書きましたが、今はネットで情報を調べると色々出てきますから必要
以上に怖がっている人もいると思います。
 
けど心配しなくても大丈夫。
必ずあなたの首の痛みだけでなく体の症状は改善するのでその方法を見つけるようにしていってください。
 
大阪で首、肩の症状でお悩みの方へ